Волшебная сила зеленой таблетки! восстановит силы после операций, кости, суставы, зрение и избавит от заболеваний!

Какая связь существует между желанием похудеть и морскими водорослями?

Спирулина имеет эффект похудения и рекомендуется для людей, желающих избавиться от лишних килограммов. Но водоросли не являются волшебным лекарством от ожирения и работают в комплексе с полноценными физическими нагрузками, правильным питанием и здоровым образом жизни. Продукт только поддерживает процесс похудания и помогает сохранить стройную фигуру.

Спирулина содержит полный набор прекрасно усваиваемых питательных веществ, что необходимо при восстановительной диете. Считают, что фенилаланин, содержащийся в водорослях, уменьшает чувство голода. Морские водоросли ускоряют процесс похудения, имеют высокое содержание белка и низкое содержание жира. Такое соотношение элементов облегчает сжигание лишнего веса и помогает в поддержании красивого, здорового тела.

1 Spirulina California Gold Nutrition

Spirulina от California Gold Nutrition – самый лучший выбор для тех, кто заботится о собственном здоровье. Это мощное антиоксидантное, поливитаминное и противоанемическое средство. Прием спирулины восстанавливает деятельность всего организма, включая кислотно-щелочной баланс. Она богата аминокислотами, витаминами, гамма-линоленовой кислотой, а также полезными ферментами. Способствует омоложению, укрепляет волосы, кожу и ногти, а также применяется при похудении.

Пищевая добавка от California Gold Nutrition – средство №1 в категории «Спирулина» на Айхерб. Она собрала более 700 отзывов, в которых отмечают её основные преимущества: доступную стоимость, быструю эффективность и 100% натуральность. Она содержит около 60% растительного белка, необходимого для полноценного развития организма взрослых и детей. Спирулина компенсирует витаминно-минеральную недостаточность и укрепляет нервную систему. Лучшая пищевая добавка для вашего здоровья!

Обновлено: 15-03-2019

Внимание! Представленная выше информация не является руководством к покупке. За любой консультацией следует обращаться к специалистам!

Формы препаратов

Самые распространенные формы спирулины, какие лучше покупать:

• Порошок. Не содержит дополнительных веществ: примесей, следов химических реагентов, искусственных оболочек. Самая удобная и доступная форма для человеческого организма. Чистая спирулина подходит для использования в любых блюдах: смузи, салатах, супах. Ее применяют для приготовления масок и обертываний. Однако порошковая спирулина отличается самым выраженным вкусом, который не нравится большинству пользователей. Применять порошковую водоросль неудобно, если нужно куда-то поехать.
• Таблетки. Содержит часть компонентов, которые удерживают продукт в спрессованном виде. В день нужно есть до 6-8 таблеток, тогда как порошка достаточно 1 ч. л. Технология прессовки предполагает термическую обработку, а это отражается на концентрации полезных веществ.
• Капсулы. Изготавливаются без прессования: порошок спирулины засыпается в растворимую оболочку. Лучший выбор для тех, кто не любит вкус вещества. Полезные свойства в капсулах сохраняются полностью. Самая удобная форма препарата. Однако стоит дороже других средств. Вегетарианцам придется поискать препарат, который не содержит желатина.

Лучшая спирулина по отзывам покупателей и экспертов

Микроводоросль спирулина выращивается уже более 60-ти лет в самых разных странах мира. Спирулина всегда считалась полезной для здоровья и внешности, а в последнее время её применение стало еще актуальнее. На российском рынке покупатели могут найти множество вариантов водоросли различных производителей, и в разнообразных формах. В этом контексте особенно актуальным для потребителя является выбор товара среди множества предложений спирулины. В этом рейтинге мы сделали подборку препаратов и производителей, которая на взгляд экспертов и покупателей является наиболее востребованной. Здесь вы найдете обзор достоинств и недостатков препаратов и производителей спирулины, представленных на российском рынке и сможете выбрать достойный вариант.

Какую спирулину лучше покупать

Сегодня в лидерах можно увидеть известные брэнды спирулины, которые производят компании, расположенные в России, Украине, Китае, Индии и США. Они имеют хорошую репутацию и положительные отзывы и эту продукцию можно найти на российском рынке

Спирулина ВЕЛ (Индия)

Спирулина Самара (Россия)

ТОП Спирулина (Китай)

Рейтинг Экспертов

Представленность на рынке

Форм. фактор, разнообразие

Спирулина ВЕЛ (Индия)

Спирулина Самара (Россия)

ТОП Спирулина (Китай)

Представляем 5 победителей:

Spirulinalive (Харьков) – украинский производитель, компания «Меркурий 2» — работает на рынке производства спирулины с 2007 года. Эта компания первая в мире стала производить не сухую, а замороженную (живую) спирулину. Ключевыми особенностями этого продукта являются 100% натуральность компонентов, вкусовые качества и технология выращивания микроводоросли Spirulina platensis высокого, практически лабораторного качества

Спирулина Сочи – российское производство с 1996 г. выпускает широкую линейку сухой спирулины: порошки, таблетки, пластинки. Находятся в тесном сотрудничестве с Институтом Биологии Южных Морей. Все продукты имеют нужные сертификаты качества и признаны экологичными. Основное отличие сочинского производства — выращивание спирулины с повышенным содержанием микроэлементов: селена, цинка, йода, хрома, меди, марганца, железа.

Спирулина МГУ – старейший российский производитель спирулины. Этот продукт получил широкую известность благодаря внедрению уникального способа консервации микроводоросли фруктозным сиропом. В ее линейке есть, в частности, препарат «Рамикс» — экстракт спирулины (spirulina platentis), а также высококачественная сухая биомасса.

ВЭЛ Спирулина (Индия) – по времени пребывания на рынке этот брэнд пожалуй самый известный на российском рынке. Основное поле ее деятельности – производство из индийского и китайского порошка биологически активных добавок. Акцент она делает на таблетированную форму. Спирулина ВЭЛ – лидер на рынке фармпрепаратов , продаётся в аптеках.

Спирулина SPLATENSIS (Китай) – это недорогой бренд препаратов для поддержания здоровья, сравнительно недавно появившийся на российском рынке. Производитель тесно сотрудничает с Институтом тонких химических технологий имени М.В. Ломоносова. Одна из лучших линеек готового продукта от китайского производства. Выпускает порошки, капсулы, крема.

При включении препаратов в этот ТОП самых лучших мы руководствовались отзывами покупателей, а также мнениями экспертов

При анализе продуктов внимание было уделено следующим факторам:

• Цена;
• Удобство приёма;
• Доступность в приобретения;
• Полезность;
• Вкусовые качества;
• Состав (насыщенность микроэлементами);
• Представленность на российском рынке;
• Фактор формы, разнообразие видов;

Особое внимание уделялось соотношению цены и качества продукции, а также популярности ее производителя

1 Baidyanath

Индийский производитель Baidyanath предлагает лучшую спирулину, которая сохранила все полезные вещества и минералы. Компания обогащает водоросль экстрактом амалы, известным самым высоким содержанием витамина С. Подобное сочетание превосходит большинство синтетических средств по количеству полезных элементов. Индийские таблетки являются универсальным комплексом, наделяют пользователя энергией, способствуют сохранению красоты и здоровья. Они показаны людям на диете, особенно если питание несбалансированно.

В отзывах пишут, что регулярный прием этой спирулины делает человека выносливее, повышает иммунитет, освобождает организм от шлаков. Препарат отлично подходит в качестве профилактического средства для всей семьи, дозу легко контролировать. Антиоксиданты останавливают окислительные процессы, возвращают коже здоровый вид. Этот производитель является единственным, который предлагает спирулину в таком сочетании.

Обновлено: 24-09-2021

Внимание! Представленная выше информация не является руководством к покупке. За любой консультацией следует обращаться к специалистам!

ТОП-5 средств со спирулиной в порошке

Добавку в порошке можно добавлять в напитки, салаты, делать с ней фруктовые смузи. А еще измельченные высушенные водоросли подходят для изготовления домашних масок или обертываний для похудения.

№5 TOP-Spirulina Organic

от 580 ₽

Стоимость 1 г – 58 руб.

Общая информация:

• страна-производитель – Россия;
• объем – 100, 250 или 500 г;
• суточная доза – 1 ч. л.

Порошок помещен в металлизированный пакет с зип-локом. При наружном использовании он помогает вывести токсины из кожи, сделать ее мягкой и гладкой.

Плюсы:

• БАД нормализует пищеварение, кислотность желудка;
• помогает похудеть;
• улучшает состояние кожи, волос и ногтей;
• придает сил, бодрости;
• его можно смешивать с напитками, едой.

Минусы:

нет.

№4 Earthrise, Spirulina Natural

Цена 1 г – 7 руб. 02 коп.

Краткая характеристика:

• страна-производитель – США;
• объем – 90, 180, 454 г;
• ежедневная доза – 1 ч. л.

Порошок расфасован в большие банки с закручивающейся крышкой. Содержит более 200 полезных компонентов и водоросль, выращенную на экологически-чистых фермах. Продукт рекомендуется хранить в холодильнике.

Плюсы:

• добавка ускоряет метаболизм;
• подходит для наружного и внутреннего применения;
• ее можно потреблять во время беременности или кормления грудью.

Минусы:

не всем нравится вкус и запах.

№3 Nutrex Hawaii, Pure Hawaiian Spirulina

Стоимость 1 г – 7 руб. 30 коп.

Краткая информация:

• страна-производитель – США;
• объем – 142 или 454 г;
• суточная дозировка – 1 ч. л.

Добавку выпускают в банках с закручивающейся крышкой. В составе присутствует только спирулина, никаких других компонентов, красителей или ароматизаторов нет.

Плюсы:

• БАД не содержит аллергенов;
• улучшает пищеварение;
• придает сил;
• помогает быстрее избавиться от анемии.

Минусы:

• пахнет тиной;
• плохо смешивается с водой.

№2 Royal Forest

от 390 ₽

Стоимость 1 г – 3 руб. 90 коп.

Общая характеристика:

• страна-производитель – Китай;
• объем – 100 г;
• ежедневная дозировка – 1 ч. л.

Добавка в форме сухого мелкодисперсного порошка подходит для внутреннего и наружного применения. Ее можно добавлять в еду или напитки, смузи. Производитель рекомендует начинать прием с 1 г. Если добавка не спровоцировала появление аллергии, то далее можно потреблять ее по 1 ч. л. в день.

Плюсы:

• средство содержит большие концентрации бета-каротина и фикоцианинов;
• помогает избавиться от анемии;
• его можно принимать беременным или кормящим женщинам (но только с разрешения врача);
• упаковка оснащена зип-локом.

Минусы:

эффект появляется не сразу.

№1 Earth Circle Organics, Organic Spirulina Powder

Цена 1 г – 3 руб. 70 коп.

Общее описание:

• страна-производитель – США;
• объем – 113 г;
• суточная дозировка – 1 ч. л.

Добавка выпускается в металлизированных пакетах, которые хорошо защищают содержимое от насекомых, влаги и грибка. Внутри упаковки находится мелкодисперсный порошок темно-зеленого цвета. БАД состоит только из высушенной, измельченной спирулины, других компонентов в составе нет. Подходит для внутреннего и наружного применения.

Плюсы:

• добавка подходит веганам;
• помогает восполнить недостаток полезных веществ;
• расходуется экономно, пачки хватает почти на 2 месяца;
• при наружном применении делает кожу мягкой и нежной.

Минусы:

• препарат пахнет тиной;
• нет зип-лока.

Краткая характеристика растения

Спирулина – сине-зеленая водоросль. Она содержит до 70% белка, микроэлементы, витамины и ферменты. Водоросль очищает организм, а также:

• стимулирует обмен веществ;
• улучшает работу ЖКТ;
• укрепляет иммунитет;
• помогает в похудении.

Растение также относится к группе цианобактерий. Оно содержит ряд полезных компонентов:

• белки (50-70% состава);
• липиды;
• омега-3;
• тиамин;
• рибофлавин;
• никотинамид;
• пиридоксин;
• фолиевая и аскорбиновая кислоты;
• цианокобаламин;
• ретиноиды;
• каротиноиды;
• токоферол;
• витамин Д.

В составе спирулины присутствуют и различные минералы: калий, кальций, медь, железо, фосфор, цинк. Есть в растении также необходимые микроэлементы для поддержания здоровья кожи, волос и ногтей.

Обертывание со спирулиной

Ценную водоросль можно не только пить, но также использовать во время лечебной процедуры. Для этого используется порошок мелкого помола.

Смесь для обёртывания, которая поможет увлажнить и подтянуть тело:

• натуральный йогурт–4 ст. л.;
• гавайская спирулина в порошке–2 ст. л.;
• натуральный мёд–2 ст. л.

Все ингредиенты тщательно перемешать, затем нанести на область ягодиц, бёдер, живот. С помощью плёнки создать парниковый эффект. Через 30 мин. всё смыть, принять душ с мягким гелем.

Спирулину можно принимать как в порошке, так и в форме таблеток.

Для приготовления смеси, содержащей спирулину с глиной, потребуется:

• порошок спирулины ½ стакана;
• глины медицинской ½ стакана.

Глина для обёртывания выбирается в зависимости от целей процедуры:

• зелёная или красная применяется для увядающей кожи;
• белая – для подтягивания кожи;
• серая глина используется для детоксикации.

При желании можно пройти курс обёртывания в салонах красоты. Самая востребованная процедура – коррекция фигуры с помощью четырёх микронизированных водорослей, среди которых есть и спирулина.

❗️ Вред спирулины

Негативные свойства продукта возможны при злоупотреблении им и игнорировании противопоказаний. Так, при превышении дневной дозировки возможно появление сыпи и зуда кожи, пожелтение ладоней. Это является последствием поступления в организм большого количества бета-каротина.

Побочными эффектами при приеме спирулины могут быть боли в животе, нарушения стула, легкое головокружение, а также повышенная жажда. Они связаны с активным обновлением организма и обычно быстро проходят.

Принимать спирулину с осторожностью нужно тем, кто страдает заболеваниями почек и печени, а также артериальной гипертензией. Ограничения связаны со свойством водоросли выводить песок и мелкие камни, что может привести к нежелательным последствиям

По причине повышенной активности спирулина не рекомендована тем, кто проходит химиотерапию. Она выводит из организма токсины и снижает концентрацию медикаментов в крови. Но для профилактики онкологии, а также в составе ее комплексного лечения добавка может быть очень полезна. Часто врачи рекомендуют ее как до, так и после операции.

Интересные факты о спирулине

Почти на 70% состоит из легкоусвояемого белка. Содержит 18 из 22 аминокислот и все они незаменимые. Именно это и делает ее уникальным вегетарианским источником полноценного белка. Всего 1 столовая ложка спирулины может заменить тарелку самых разных овощей.

В Японии ее называют продуктом будущего, способным замедлить процессы старения и продлить жизнь.

Ученые обнаружили 35 сортов спирулины и каждый из них по-своему уникален. Она устойчива к экстремальным температурам. При заморозке и термической обработке не теряет своих полезных свойств.

Спирулина является мощным активатором иммунной системы, защищает организм от инфекций и убивает раковые клетки.

Для защиты от солнечных лучей можно самостоятельно сделать солнцезащитный крем для чувствительной кожи. Для этого в соотношении 50/50 надо добавить спирулину к кокосовому маслу холодного отжима.

ТОП-5 таблетированных препаратов спирулины

В рейтинг вошли средства, которые расположены в порядке убывания числа положительных оценок на iHerb.

№5 Solgar – Спирулина

Стоимость 1 порции – 28 руб. 60 коп.

• Страна-производитель – США;
• концентрация активного вещества – 750 мг;
• объем упаковки – 250 таблеток.

Биологически активная добавка к пище. Она гипоаллергенная, имеет высокую концентрацию водоросли, предназначена для насыщения организма минералами и витаминами.

Плюсы:

• продукт улучшает самочувствие;
• помогает похудеть.

Минусы:

большой размер таблеток.

№4 Earthrise – Натуральная спирулина

Цена 1 порции – 29 руб. 64 коп.

• Страна – США;
• концентрация спирулины – 500 мг;
• объем упаковки – 180 таблеток.

В этой добавке присутствуют максимальные дозировки антиоксидантов и цианокобаламина. Спирулину для нее выращивают на специальных фермах в Калифорнии. В составе нет ГМО и токсических веществ.

Плюсы:

• БАД защищает клетки от свободных радикалов;
• нормализует работу сердечно-сосудистой системы;
• улучшает качество сна;
• придает бодрость и энергию.

Минусы:

Нет

№3 Nutrex Hawaii – Pure Hawaiian Spirulina

Стоимость 1 порции – 26 руб. 34 коп.

• Страна-производитель – США;
• концентрация активного вещества – 500 мг;
• объем упаковки – 400 таблеток.

Сырье для этой добавки собрано в экологически чистых гавайских водах. Это гарантирует отсутствие токсинов, максимальную концентрацию витаминов и микроэлементов.

Плюсы:

• БАД предупреждает выпадение волос;
• защищает организм от простуд;
• поднимает гемоглобин.

Минусы:

некоторые покупатели жалуются на отсутствие эффекта.

№2 California Gold Nutrition – Organic Spirulina

Цена 1 порции – 7 руб. 56 коп.

• Страна – США;
• концентрация спирулины – 500 мг;
• объем упаковки – 240 таблеток.

Качество спирулины от California Gold Nutrition проверено по программе iTested в независимой лаборатории. Добавка дополнительно содержит фитоцианин, хлорофилл и витаминно-минеральный комплекс.

Плюсы:

• БАД выводит шлаки из организма;
• укрепляет иммунную систему;
• можно добавлять в маски для лица.

Минусы:

может вызывать диспепсические расстройства.

№1 Now Foods – Сертифицированная органическая спирулина

Стоимость 1 порции – 21 руб. 42 коп.

• Страна-производитель – США;
• концентрация активного вещества – 500 мг;
• объем упаковки – 180 таблеток.

Добавка содержит комплекс активных нутриентов. Состав органический и отвечает международным стандартам качества GMP.

Плюсы:

• препарат популярен среди покупателей на iHerb;
• повышает уровень гемоглобина;
• улучшает состояние кожи;
• очищает организм от токсинов и шлаков;
• нормализует работу ЖКТ.

Минусы:

в день нужно пить по 6 таблеток.

Что такое спирулина

Это одноклеточная сине-зеленая водоросль, которая в природе практически не встречается.

Выращивается она на специальных плантациях для производства БАД к пище и отличается высоким содержанием белков.

Кроме того, спирулина содержит:

• фолиевую кислоту — участвует в кроветворении и предупреждает пороки развития плода;

• аминокислоту аргинин — выводит токсины и вредные вещества из организма;

• фитоцианы — обладают противоопухолевым действием;

• цинк, железо, кальций — участвуют в обмене веществ, синтезе клеток крови и мышечных волокон;

• каротин — является предшественником витамина А;

• йод — необходим для нормальной работы щитовидной железы.

Спирулина — зеленая одноклеточная водоросль.

Положительное действие на организм:

1. Улучшает работу иммунной системы.

2. Восстанавливает пищеварение.

3. Способствует снижению уровня холестерина и сахара крови.

4. Снижает аппетит.

5. Улучшает цвет кожи, замедляет старение.

6. Стимулирует рост и блеск волос.

5 Royal Forest

Продолжает список лучших спирулина отечественной компании Royal Forest, выращенная в Китае в специальных бассейнах. Фирма не скрывает этапы производства, предоставляет Декларацию о соответствии на препарат. Рекомендуется принимать по 5 г порошка в день, его хватает надолго. Можно просто смешать водоросль с водой. Если вкус не нравится, разрешено добавлять фрукты, зелень и овощи. Из порошка организм получает множество питательных веществ. Он считается лучшим для укрепления костной и мышечной тканей.

В отзывах говорят, что на упаковке написано о полезных свойствах, но нет ни слова о способах применения. Хотя на сайте производителя эта информация указана. Пачка закрывается на застежку, но не сохраняет свежесть порошка, рекомендуется его пересыпать. Спирулину сложно размешать в простой воде, лучше всего подходят йогурты и кефир. В сухом виде ее пить не запрещено, но и посуда, и рот окрашиваются в зеленый цвет.

Польза для здоровья от органических порошка и таблеток спирулины

Преимущества:

• Ферменты в спирулине находятся в усвояемой форме и готовы для использования в организме.
• Спирулина обеспечивает интенсивную питательную поддержку для восстановления тканей, работы органов, энергии, пищеварения и иммунитета.
• Помогает снизить кровяное давление, уровень холестерина и повысить энергию!
• Питает и увеличивает кишечную флору — лактобацилла и бифидус.
• Помогает успокоить нервы и бороться со стрессом.
• Является эффективным средством для похудения.

• Белок — способствует росту и поддержанию мышечной массы.
• Железо — важный компонент гемоглобина, вещества в красных кровяных клетках, которое переносит кислород по всему организму. Также помогает уменьшать чувство усталости.
• Хлорофилл — это супер-еда, которая содержит целый ряд мощных питательных веществ и помогает заживлению ран, гормональному балансу, дезодорированию и детоксикации организма и способствует здоровью пищеварительной системы.
• Витамин B12 — повышает энергию, поддерживает правильную функцию критических процессов организма и помогает сохранить нервы и эритроциты здоровыми.
• Кальций — помогает строить и поддерживать крепкие и здоровые кости.
• Магний — регулирует уровень сахара в крови, поддерживает нормальные функции мышц и нервов и способствует нормальному кровяному давлению.

Полезные свойства компонента

Внешний вид спирулины довольно обманчив – она похожа на яркую изумрудную траву, которая не может порадовать ни вкусом, ни качеством. Но внешность обманчива. Спирулина относится к цианобактериям – одной из древнейших форм жизни, функционирующих на Земле. В ее состав входит более 65% белка и весь перечень незаменимых аминокислот.

В водорослях концентрируется хлорофилл, знакомый каждому еще со школьных уроков биологии

Этот компонент не только занимает важное место в процессе фотосинтеза, но и отвечает за очищение организма, стимуляцию мозговой активности и общее самочувствие человека. Спирулина способна укрепить мышечный корсет, улучшить здоровье, иммунитет и прочие показатели

За широкий спектр полезных свойств спирулину признали самым полезными суперфудом современности. Рассмотрим детальнее свойства пищевого компонента.

Очищение кишечника

Расстройства кишечника вызывают сильнейшую интоксикацию всего организма. Человеческое тело пребывает в чрезвычайно опасном состоянии, а единственный способ получить облегчение – выделение токсинов через кожу. Кожный покров, в свою очередь, реагирует на подобный выброс сыпью, покраснениями, зудом, формированием или осложнением акне. Именно поэтому одним из ключевых вопросов на приеме у дерматолога является здоровье кишечника.

Чтобы избежать расстройства необходимо пить много воды, есть пищу с высоким содержанием клетчатки, употреблять пробиотики и суперфуды. Спирулина решает сразу несколько проблем в организме (помимо расстройства кишечника), поэтому ее употребление дает комплексный, быстрый и максимально эффективный результат.

Основы детоксикации

Сине-зеленые водоросли стимулируют работу печени и почек. Именно эти органы являются своеобразной очищающей и фильтрационной системой организма. Без качественной работы печени и почек детоксикация становится недостижимым благом. Спирулина помогает вывести шлаки, токсины, патогенные компоненты из органов.

После нескольких сеансов такой чистки человек ощущает стабилизацию самочувствия, идеальную работу желудочно-кишечного тракта и беспрерывный поток энергии.

Лечение патологий

Спирулина благотворно влияет на организм при:

• отравлении ядом;
• сенной лихорадке;
• аллергическом рините;
• артрите;
• гипертонии;
• гиперлипидемии;
• интенсивных физических нагрузках.

Спирулина регулирует уровень холестерина и понижает его до максимально возможного. Также ее рекомендуют пациентам с синдромом хронической усталости и при вирусных патологиях.

Исследования in vitro

In vitrо – технология экспериментальных исследований вне живого организма (в пробирке).

В ходе исследований в составе суперфуда обнаружили Phycocyanobilin. Компонент составляет около 1% от общей массы спирулины и способен благотворно воздействовать на противомикробную защиту клеток и жизненно важные процессы, происходящие в них. Спирулину изучили in vitrо как средство против ВИЧ инфекции и радиозащитное вещество. Также компонент предотвращает заболевания сердца, отвечает за восстановление организма после инсульта, защищает мозг от возрастных изменений.

Показания к применению

Препараты спирулины могут применяться для лечения и профилактики более чем 70 различных болезней включая в том числе язвенные и онкологические заболевания, анемии (алиментарную железодефицитную, а также все виды злокачественной, в том числе анемию, которой сопровождается рак крови); заболевания сердца, сосудов, органов пищеварительного тракта, почек и печени; гинекологические заболевания (поликистоз яичников, мастопатии, фибромиомы, эрозии шейки матки); СПИД; дерматологические заболевания, обусловленные дисбактериозом, гиповитаминозом, преждевременным старением, возрастным гиперкератозом и рядом других причин; сахарный диабет, ожирение и т.д.

Назначение спирулины целесообразно:

• при витаминно-минеральном дефиците (в том числе у людей старше 50 лет, беременных и кормящих женщин; людей, придерживающихся вегетарианской диеты; злостных курильщиков и т.д.);
• для очищения организма от токсинов и шлаков;
• для нормализации обмена веществ и веса;
• для снижения концентрации холестерина в крови;
• для повышения резистентности к инфекциям;
• для замедления процессов старения организма;
• для стимуляции роста в подростковом возрасте;
• для профилактики заболеваний суставов;
• в период планирования ребенка, а также при токсикозе беременных (как раннем, так и позднем);
• при климаксе (как у женщин, так и у мужчин).

Спирулину используют и в косметологии в виде масок, шампуней для волос, антицеллюлитных обертываний и массажных смесей. Маски с водорослями позволяют улучшить внешний вид кожи, разгладить морщины, очистить поры, вернуть румянец и избавиться от угревой сыпи. Шампуни делают волосы более пышными и здоровыми.

3 Ufeelgood

Ufeelgood предлагает самый качественный порошок спирулины без примесей, который можно применять в питании и косметологии. Производитель советует делать маски на ее основе, они регенерируют кожу, сохраняют молодость. Эффект проявляется через несколько недель. Порошок можно давать и детям, он способствует правильному развитию костей. Спилурина считается самым эффективным натуральным средством для развития умственных способностей. Водоросль заботится о нервной системе, улучшает зрение.

В отзывах хвалят производителя, говорят о видимых результатах. Кожа становится подтянутой и упругой, выравнивается тон, уходят прыщики. Рекомендуют одновременно делать из порошка маски и добавлять его в пищу. Худеющих радует сниженный аппетит, тело кажется более легким. Некоторые быстрее просыпаются, другие говорят о наладившейся работе кишечника. Только вкус и цвет не располагают к приему, препарат окрашивает язык, чувствуется в напитках.

Как употреблять спирулину

Продукт продается в нескольких формах: порошок, капсулы и хлопья. Выбор формы зависит от способа потребления продукта. Порошок можно легко добавить в утренний или пост-тренировочный смузи/кашу/суп/любое блюдо, а капсулы или хлопья отлично подходят для употребления суперфуда курсами (как таблетку).

Рецепт смузи со спирулиной

Зеленые коктейли – энергетические напитки из зеленых продуктов (зелень, авокадо, овощи, шпинат, сельдерей, яблоко, киви). Использование спирулины насыщает коктейль взрывной дозой бета-каротина, белка, железа, хлорофилла и незаменимых жирных кислот. Рекомендуется сочетать спирулину со сладкими пищевыми продуктами, чтобы перекрыть отталкивающий вкус водорослей. Один стакан напитка несет в себе и вкусное, питательное насыщение, и решение многих проблем со здоровьем.

Суточная норма потребления спирулины составляет от 3 до 5 грамм в сутки (примерно 1-2 чайные ложки).

Нам понадобится:

• груша – 1 шт;
• спелый банан – 1 шт;
• шпинат – 1 горсть;
• жидкость по вкусу (растительное молоко/фильтрованная вода) – ¾ чашки;
• порошок спирулины – 1 чайная ложка.

Приготовление

Заранее отправьте в морозильную камеру банан, чтобы напиток приобрел густую структуру и низкую температуру (смузи рекомендуется пить слегка охлажденным). Очистите и промойте все ингредиенты, поочередно добавьте в блендер и взбейте до состояния однородной жидкой кашицы. Выпейте смузи сразу же после приготовления или перелейте в шейкер, чтобы насытиться энергетическим напитком позже.