Прополис
Содержание:
- Применение
- Как хранить в домашних условиях?
- Вред и противопоказания
- Где используется прополис
- Прополис делают пчёлы
- Радикальное удаление эндометриоза
- Правила применения прополиса
- Области применения
- Прополисная мазь — рецепты
- Лечение прополисом, лечебные свойства
- Состав прополиса
- Внешний вид прополиса
- Классификация эндометриоза
- Противопоказания
- Характеристика
- Часто задаваемые вопросы
- Вы едите достаточно полезных продуктов?
Применение
Впервые о применении пчелиного клея упоминается в Древнем Египте, а немного позднее и в Древней Греции, о чем написано в трудах известных античных врачей. На Руси об использовании этого продукта написано в старинных лечебных книгах.
Прополис используют как самостоятельный продукт или вместе с другими компонентами для усиления лечебного эффекта. Популярные леденцы, таблетки и жевательные резинки хорошо помогают при простудных заболеваниях, стимулируя защитную функцию организма. Доказано, что этот продукт выводит холестерин, подавляет патологические клетки и препятствует развитию раковых клеток. Также препараты на основе прополиса повышают устойчивость организма при облучении.
Как хранить в домашних условиях?
Прополис необходимо хранить в сухом и защищенном от света месте. Оптимальная температура хранения не должна превышать 25 градусов. Желательно, чтобы в месте хранения отсутствовали посторонние запахи.
Хранение прополиса в пакетиках.
Лучше всего сложить его в плотно закрытую емкость. Для этих целей отлично подойдет стеклянная темная посуда, так как уза негативно относится к яркому свету. Прежде чем положить на хранение, заверните её целлофаном или пергаментом.
Уза хранится довольно долго, не теряя своих полезных свойств более более 10 лет, но использовать её лучше раньше. Специалисты не рекомендуют применять узу по истечении пятилетнего срока хранения. Лучшим местом хранения в домашних условиях является холодильник.
Вред и противопоказания
Почему прополис, обладающий необыкновенной лекарственной силой, может нанести вред? Оказывается, опасность представляет не сам прополис, а бесконтрольное самолечение, неправильная или неточная самостоятельная постановка диагноза болезни. Люди начинают лечиться не теми методами и лекарствами и, что хуже, лечить своих близких.
Прополис, являясь продуктом пчеловодства, может выступить сильным аллергеном для людей, которые не переносят мёд, пчелиный яд и пыльцу. Поэтому приём прополисосодержащих средств может привести к аллергическим реакциям, которые проявляются:
- кожными высыпаниями;
- резким повышением температуры тела;
- насморком;
- слабостью;
- отёкам.
Людям, имеющим проблемы с почками и печенью, нельзя принимать содержащие спирт настойки. Противопоказаны продукты пчеловодства детям до одного года, поскольку органы ребёнка недостаточно сформированы, не настроены на переваривание тяжёлых продуктов.
Чтобы лечение принесло только пользу и выздоровление, необходимо проконсультироваться с врачом.
Где используется прополис
Ассортимент продуктов пчеловодства многообразен. Почетное место они занимают в индустрии красоты. В промышленных масштабах их используют для приготовления мазей, кремов, бальзамов. В домашних условиях используют для приготовления масок.
Известно большое количество рецептов, которые можно приготовить дома.
Вот некоторые из них, наиболее популярные:
Маска для лица с комбинированным типом кожи
Прополис незаменим, когда необходимо улучшить состояние кожи лица.
Благодаря уникальному набору компонентов. которым природа наделила прополис, за несколько сеансов можно убрать морщины, освежить цвет лица и подтянуть его контуры.
Для приготовления маски надо:
- Растопить 2 ч. л. меда;
- Добавить 1 ч. л. оливкового масла;
- 1 ч. л. 10 % – ной настойки прополиса.
Все ингредиенты перемешать и нанести на лицо на 20 минут. После этого смыть холодной водой.
Маска для волос
Ее используют с целью сохранения красоты основного женского богатства – волос. Она поможет устранить перхоть, придать волосам объем, прекратить выпадение волос, восстановить здоровый блеск.
За полчаса до ее приготовления надо небольшой кусочек прополиса положить в холодильник, чтобы его было легче натереть на терке. В измельченную основу в пропорциях 4 : 1 добавить спирт и поместить в посуду, не пропускающую свет.
Помешивать в течение 15 минут. После того, как прополис растворится, поставить его на 10 дней в темное место, периодически взбалтывая. По истечении этого времени массу процедить через марлю.
Этим настоем можно ополаскивать волосы или добавлять при приготовлении питательных масок.
Можно попробовать еще один рецепт:
Взять:
- 1 ст. л. настоя из прополиса;
- 1 ст. л. коньяка;
- 1 яйцо;
- 1,5 ст. л. репейного масла.
Все ингредиенты перемешать, нанести на волосы и втирать в корни волос. Держать 40 минут, после этого смыть теплой водой.
Прополис используется и в кулинарии. Его добавляют в сладкие и мясные блюда, в различные напитки, в т.ч. и алкогольные.
Самый простой рецепт с прополисом:
Чай
Чай с прополисом геронтологи рекомендуют людям пожилого возраста для улучшения работы мозга, зрения, внимания.
Он также полезен и здоровым людям, т.к. придает сил и бодрости, наполняет энергией, улучшает сон, снимает усталость.
Приготовить его очень просто. На стакан теплого чая добавить 20 капель настоя. Пить маленькими глотками. В течение суток можно выпивать 2 чашки такого чая.
Прополис делают пчёлы
Техника изготовления прополиса пчёлами: специальная группа пчёл собирает смолу с нераскрывшихся почек деревьев. Это тополь, ива, молодые листья и ветки березы, осины и другие растения. Смола собирается пчёлами и травянистых растений. Смолистые вещества, выделяемые растениями, являются раствором смолы в эфирных маслах, иначе бальзамом. Пчела берет бальзам челюстями, и вытягивает его в нить до ее обрыва.
В процессе этой работы, пчела добавляет в смолу секреты собственных верхнечелюстных желез. Потом коготками ножек она убирает смолу с челюстей и перетаскивает в пыльцевые корзиночки на задних ножках. После того как пчела приносит смолу в улей, пчёлы-приемщицы помогают ей очиститься от смолы. В процессе манипуляций пчёл с порцией смолы, в неё попадает секрет пчелиных желёз, пчелиный воск и пыльца.
Так из смолы получается прополис — вещество с очень сложным составом. Пчелиная семья в течение дня может собрать в среднем до одного грамма прополиса. За два месяца, июль-август, пчёлы собирают около пятидесяти – шестидесяти грамм.
Радикальное удаление эндометриоза
Операция показана, если отсутствует результат от консервативного лечения в течение 3 месяцев. Применяется, когда эндометриоз сочетается с предраковой гиперплазией эндометрия, миометрия. Является единственным решением при противопоказаниях к употреблению гормональных форм:
- тромбоэмболия
- варикозное расширение вен
- цирроз, гепатит
- эпилепсия
- диабет
В «Клинике ABC» используются щадящие методики, обеспечивающие гемостаз, двойную защиту от внутрибольничной инфекции, облегчение реабилитации. Прицельная лапароскопия не требует широкого разреза скальпелем, только несколько сантиметровых проколов для поведения манипуляторов. Проходит под общим наркозом и с распиранием брюшной полости газом. Поэтому 1-ые сутки пациентка находится под стационарным контролем врача.
Лечение эндометриоза эндоскопической операцией проходит с испарением поврежденного элемента лазерным лучом. Хирург контролирует движения, наблюдая за экраном. Динамическое изображение получается благодаря светодиодному датчику. Если лазерная коагуляция нерациональна, противопоказана, операция выполняется электроножом. Вид оперативного вмешательства согласуется с пациентом в письменной форме. Экстирпация матки назначается при глубоком, многоочаговом эндометриозе (пик 35–40 лет). Когда есть дети и больше не планируется зачатие ― это правильное решение, так как эндометриоз часто повторяется.
Вы можете пройти консультацию у гинеколога в нашем медцентре. Для записи вам необходимо обратиться по телефону или через форму обратной связи. Администратор подберет наиболее удобное для вас время.
Правила применения прополиса
Ниже вкратце поговорим о способах его правильного применения:
- Принимать настойку прополиса внутрь необходимо начиная с одной капли. Каждый день добавляйте не более одной капли. По истечении первого месяца приёма, когда вы дошли до 30 капель в день, дозировку надо снизить. Теперь, наоборот, каждый день вы принимаете на одну каплю меньше. Настойка обязательно разводится в жидкости. Это может быть молоко или простая вода, так как она очень концентрированна и в неразбавленном виде её нельзя принимать. Побочное действие выражается сонливостью или излишней бодростью. Поэтому время приёма надо определить по самочувствию.
- Для применения наружно необходимо смочить тампон настойкой прополиса и обработать больной участок. Смазывать надо 3 раза в день. При лечении воспаления среднего уха: смочите тампон и положите его в ухо на 2 минуты. Также можно капать настой в ухо 3 раза в день по 2 капли.
- В качестве мази прополис применяют путём растираний больной области: как правило, груди или спины. Для устранения простуды такой мазью мажут вокруг носа. Мазь также служить ранозаживляющим и противозудным средством.
- Для разжевывания берут небольшой кусочек размером 5 мм и жуют. Чтобы проверить чувствительность на аллергию, жуйте его первые разы лишь по несколько минут, постепенно увеличивая время.
Области применения
Прополис используют в зависимости от вида заболевания, а также лечебных и профилактических целей.
Болезни горла. При ангине, фарингите и тонзиллите используют настойку прополиса и аппликации. Положительный эффект достигается при смазывании или полоскании слизистой оболочки горла. Хорошо помогают ингаляции.
Экстракт готовят из измельченного прополиса. Для очищения от примесей его опускают в ёмкость с холодной водой. Все ненужное всплывает, а нужный ингредиент опускается на дно. Просушенный прополис (30 г) заливают 96% спиртом (100 г). Настаивают неделю, далее фильтруют и смешивают с глицерином в соотношении 1 к 2.
Кашель. Справиться с кашлем помогает вдыхание аэрозоля с пчелиным клеем. Ингаляции также являются отличным методом лечения дыхательных путей. Для данной процедуры готовят 15% водно-спиртовой раствор. Если нет раствора, то можно поступить несколько иначе. Для этого нужно положить в посуду 60 г узы и 40 г воска и поставить её на водяную баню. Когда вода закипит, следует вдыхать пары, выделяемые лечебной смесью.
Желудок. Для лечения гастрита и язвы желудка принимают 30% спиртовой раствор прополиса, запивая его водой. Принимают его после приёма пищи на протяжении 20 дней 2 раза в сутки.
Ожоги. Для лечения ожогов подойдут мази с прополисом на жировой основе.
Геморрой. Лекарство готовится из пяти частей какао и трёх частей узы. Его необходимо томить на водяной бане 1,5 часа, а затем процедить и перелить на плоскую посуду. Когда смесь застынет, порезать тонкими полосками и неделю закладывать в задний проход.
Грибок и мозоли. При борьбе с грибками нужно приготовить на водяной бане мазь из узы и масла бергамота, а ликвидировать мозоли поможет раствор из пчелиного воска, прополиса и лимонного сока. Наложите смесь на всю ночь, а на следующий день достаточно будет просто распарить и удалить мозоль.
Зубная боль. Для избавления от зубной боли 25 г измельченного прополиса помещают в стеклянный сосуд (стекло должно быть тёмным) наливают туда 100 мл спирта и хорошо перемешивают, чтобы он растворился. Далее, в спиртовой раствор добавляют 5 ст.л. травы зверобоя и настаивают в течение 2 недель. По окончании указанного срока процеживают и на полстакана воды разводят 20 капель настоя. Полощут несколько раз в день. Кусочек прополиса, приложенный к зубу, также хорошо устраняет боль.
Прыщи. Так как прополис успешно борется с различными воспалениями, его успешно применяют при различных кожных заболеваниях и для избавления от прыщей. Их прижигают спиртовой настойкой. Хороший эффект дают маски с настойкой прополиса. В маски добавляют глину, лимонный сок, оливковое масло и алоэ. Для этого необходимо нанести её на лицо и держать 20 мин., а затем смыть прохладной водой.
Панкреатит. Панкреатит лечат половиной чайной ложечки на 1,5 ст. воды за полчаса до еды. Принимать нужно 2 раза в день. Пить маленькими глотками. Со временем начнётся процесс восстановления слизистой оболочки поджелудочной железы.
Миома. Для лечения от этого заболевания принимают 20 капель экстракта прополиса 2 раза в сутки на протяжении 10 дней или вводят тампоны, смоченные 10% водным раствором.
Прополисная мазь — рецепты
Рецепт 1
Масляная основа — 100 грамм (масло сливочное, вазелин или вазелин с ланолином 2:1)
Прополис — 50 грамм
В ступку кладем масляную основу. Добавляем порциями прополис и растираем до получения однородной массы. Готовую мазь перекладываем в темную стеклянную банку. Закрываем крышкой. Хранить в прохладном месте.
Рецепт 2
Масляная основа — 100 грамм (оливковое масло, подсолнечное или вазелин с ланолином)
Прополис — 20 грамм
В фарфоровую или стеклянную кружку кладем масляную основу. Добавляем мелко измельченный прополис. Ставим на водяную баню. Кипятим 1 час, помешивая деревянной палочкой. Процеживаем горячую смесь через два слоя марли в темную стеклянную банку. Закрываем крышкой. Хранить в прохладном месте.
Лечение прополисом, лечебные свойства
Удивительно, чтo нoвыe aнтибиoтиĸи фapмaцeвтичecĸoй пpoмышлeннocти paнo или пoзднo пoддаются вpeдoнocным бaĸтepиям и виpycам. А пpoпoлиc – нeпoбeдим! Πpиpoдa нaгpaдилa его уникальной способностью ĸoнcepвaции пpaĸтичecĸи любoгo зaбoлeвaния. Если человеческий организм регулярно получает прополис, то становится защищенным от вредных факторов окружающей среды и сильным в борьбе со многими недугами.
Прополис обладает антимикробным, ранозаживляющим, антиоксидантным, противоопухолевым, антитоксическим, питательным, омолаживающим, противовоспалительным действием. Лечебные свойства прополиса способствуют его популярности как в народной, так и в официальной медицине при лечении:
- сердечно-сосудистых заболеваний — гипертонии, стенокардии и др.;
- заболеваний дыхательных путей и лёгких — ОВИ, трахеитов, бронхитов, туберкулёза и др.;
- заболеваний ЛОР-органов — гайморита, ларингита, ринита, фарингита, тонзиллита, отита и др.;
- болезней глаз — конъюнктивита, кератита и др.;
- болезней желудочно- кишечного тракта и печени — гастрита, язвы, энтероколита, дисбактериоза, гепатита, холецистита и др.;
- болезней кожи — дерматита, нейродермита, экземы, псориаза, себореи, выпадения волос, фурункулёза, трещин и др.;
- стоматологических заболеваний — стоматита, кариеса, гингивита и др.;
- воспалительных заболеваний в гинекологии;
- хирургических болезней — ран, ожогов, лучевых поражений, отморожений, трофических язв, геморроя и др.;
- болезней нервной системы — головной боли, мигрени, невралгии и др.,
- гиперфункции щитовидной железы,
- заболеваний суставов,
- склонности к образованию тромбов,
- опухолей доброкачественных и злокачественных;
- заболеваний мочевыводящих путей и почек, простатита, аденомы предстательной железы и др.
Состав прополиса
В состав прополиса входят более 50-ти веществ, которые создают четыре группы:
-
1-ая, самая большая, группа — смолы. Составляют 40-55% от общего количества веществ. Группа смол образована органическими кислотами: коричная, 4-окси-3-метоксикоричная, феруловая кислота, бензойная и другие кислоты. Также, в составе смол есть коричный спирт. Феруловая и бензойная кислоты обеспечивают бактерицидное действие.
-
2-ая группа — бальзамы. Составляют около 6% от общего числа природных веществ в прополисе. Это вещества, состоящие из эфирных масел, дубильных веществ, терпеноидов, ароматических альдегидов.
-
3-я группа – эфирные масла. Составляют 4-10%, обеспечивают запах и, частично, вкус прополиса. Эфирные масла образованы веществами с сильным запахом, горьким вкусом. Цвет масла: светло- желтый, мягкой консистенции. Состав эфирного масла зависит от растений, с которых собран нектар, а также от климатических условий мест медосбора.
-
4-ая группа — 30% прополиса составляет пчелиный воск.
Такой краткий перечень веществ, составляющих прополис, не показывает многообразие форм прополиса. Например, есть вид прополиса, который в своем составе имеет всего лишь следы флавоноидов. Несмотря на разные составляющие, свойства и действие прополиса активны и постоянны.
Внешний вид прополиса
Прополис имеет разный цвет: зеленоватый, зеленый с бурым оттенком, серого цвета, коричневый, с течением времени может потемнеть до черного цвета. Окраска его зависит от растения, с которого собираются смолистые вещества. Например, темно-зеленый цвет — хвойные деревья, желто-серый цвет — лиственные растения. Коричневый цвет – растительность степной зоны, а зеленоватый цвет — лесостепные растения.
Консистенция прополиса вязкая (при комнатной температуре), при + 15 С прополис становится твердым. Прополис легко поддается разминанию, становясь мягким и эластичным как пластилин. При замораживании прополис становится хрупким. Для изготовления настоек и растворов, прополис замораживают в морозильной камере и затем измельчают.
Различают прополис двух видов: мягкий и твердый. Мягкий собирают между рамками, либо на рамках около ячеек. Мягкий прополис относится к качественному прополису, который содержит мало примесей и воска. Твердый прополис считается менее качественным, так как в нем больше примесей и воска. Собирают его у летка и со дна улья.
Классификация эндометриоза
Комплексное лечение эндометриоза рационально при многоочаговой патологии. Специфика заболевания ― распространение за пределы генитального тракта. Узконаправленная диагностика позволяет точно определить участки атипичной структуры, выбрать механизм воздействия. Зависимо зоны имплантации, эндометриоз делится на местный и миграционный.
Генитальный
-
Внутренний — тело матки, соединенный с ней перешеек, интерстициальная зона труб.
-
Наружный — преддверие, полость влагалища, ретроцервикальная часть шейки. Яичники, брюшина, покрывающая малый таз.
По глубине внедрения.
Различается 3 степени эндометриоза.
-
― незначительное прорастание миометрия мукозным слоем.
-
― замещение половины стенки матки.
-
― полное вовлечение миометрия.
Начинается эндометриоз с локальных очагов на половых органах, возможно ограниченное повреждение прилегающей серозной оболочки. Уже на 2–м этапе фиксируются осложнения: кисты, спайки, уплотнения. Потом эндометриоз вовлекает клетчатку, смещаясь к соседней мочеполовой системе, прямой кишке. Последняя стадия ― это диссеминация (перемещение) кровью, лимфой к отдаленным органам.
Не откладывайте визит к гинекологу при подозрительных симптомах. В «Клинике ABC» врачи проводят эффективное лечение эндометриоза и обследование, определяющее тип патологии на ранней стадии. Вы получите исчерпывающую информацию о состоянии здоровья и сопровождение до результата.
- Медикаментозное (гармональные припараты группы даназола и декапептила) и хирургическое (лапароскопия- проведение операции через проколы размером всего лишь 2 мм) лечение эндометриоза.
- 1 873 пациентки сделали процедуру лечения эндометриоза в нашей клинике. 189 из них пришли из других клиник потому, что там им не смогли помочь. Мы проводим данную процедуру по методике, разработанной в нашей клинике.
- Врачи клиники АВС не просто проводят лечение, но и единственная в России клиника со своей авторской программой.
Противопоказания
Благодаря натуральной природной формуле, прополис нетоксичен и безопасен. Но, как известно, в любом правиле имеются исключения. Поэтому при употреблении прополиса необходимо учитывать индивидуальные особенности каждого человека.
Кому прополис противопоказан?
- Людям с заболеваниями печени, почек, желчевыводящих путей;
- Во время беременности, т.к. существует вероятность возникновения непредсказуемой реакции организма на его употребление;
- Во время грудного вскармливания, если малыш аллергик, чтобы не вызвать у него дополнительных обострений;
- При плохой свертываемости крови.
- Людям с аллергией на продукты пчеловодства и на цветочную пыльцу.
Даже в небольшой концентрации они могут входить в состав прополиса, а, значит, могут вызвать у аллергика гиперчувствительность.
Некоторые дополнительные компоненты, входящие в состав прополиса, могут вызвать аллергические реакции. Самой тяжелой формой аллергического проявления может стать анафилактический шок.
Чтобы проверить, есть аллергия или нет, можно самому сделать пробу на переносимость. Для этого небольшую часть прополиса нанесите на запястье и в течение 2 х часов наблюдайте за состоянием кожи. Если нет покраснений и сыпи, значит, прополис можно смело использовать для укрепления здоровья;
Поэтому у вас должно вызвать тревогу появление таких симптомов:
- Слезотечение;
- Заложенность носа;
- Отеки;
- Зуд;
- Слабость;
- Высокая температура.
Характеристика
- Цвет — от темно-зеленого до коричневого;
- Вкус свежего прополиса — горьковато-острый, жгучий;
- Запах — терпкий, при сжигании похож на ладан;
- Структура — летом, как пластилин: мягкий и липкий, при понижении температуры — твердый и хрупкий;
Химический состав, цвет и аромат зависят от вида растения, с которого взята смола для прополиса.
Новый Youtube-канал «Honey Money»! Проект о деньгах в медовом бизнесеПроект для пчеловодов, экспортеров и участников медового рынка.
- Интервью с интересными экспертами
- Полезные материалы по пчеловодству
- Аналитика рынка
- Современные подходы и новинки
Подписаться сейчас »
Часто задаваемые вопросы
Длительное хранение каким-либо образом влияет на прополис?
За длительный срок немного изменяется химический состав, но все антимикробные свойства остаются в сохранности.
Какой срок годности у прополиса?
При соблюдении всех условий хранения — до 10 лет.
Как лучше всего хранить прополис?
В сухих ящиках, запакованных в пергаментную бумагу, а затем в полиэтилен. Обязательно в тёмных помещениях.
Сколько прополиса нужно принимать в день в профилактических целях?
В день можно съедать 0.5 — 2 г чистого прополиса.
Сколько прополиса можно забрать у семьи без ущерба?
Около четвёртой части.
Сколько прополиса может произвести одна семья?
В среднем за сезон одна семье может принести от 100 до 200 г. Исключение составляют серые кавказские горные пчелы, их трудоспособность в 2 раза больше.
Прополис — исключительное вещество, собираемое и производимое медоносными пчелами. Он применялся в качестве лекарственного средства ещё в древние времена, а многочисленные исследования сегодня доказывают его эффективность в борьбе с многими болезнями и укреплением иммунитета.
Вы едите достаточно полезных продуктов?
Услышав слово «рак», мы представляем вполне конкретное заболевание, однако это понятие включает в себя более 100 различных клеточных нарушений. Рак относится к бесконтрольному делению клеток, которое ведет к появлению новообразований или аномальному росту клеток. В этом случае клетки могут поражать соседние ткани и распространяться в другие части тела, включая кровь и лимфатическую систему.
Как снизить воспаление и справиться с повреждениями, вызванными свободными радикалами? Самое главное — это потреблять большое количество противораковых продуктов, богатых антиоксидантами и натуральными противовоспалительными питательными веществами. Это значит, что стоит избегать упакованных и обработанных продуктов и следить за тем, чтобы еда не содержала антибиотики, химикаты и токсины. Органические продукты без консервантов значительно снизят воздействие токсинов на Ваш организм.
В 2010 году Европейское проспективное исследование по изучению рака и питания (EPIC) показало, что пищевые факторы, связанные с повышенным риском развития рака, говорят о дефиците в рационе определенных питательных веществ. Данные исследования, опубликованного в «Европейском Журнале Рака», говорят об обратной взаимосвязи между потреблением большого количества витамина С, каротиноидов, ретинола, α-токоферола и клетчатки и риском развития рака.
Результаты исследования 519 978 добровольцев десяти европейских национальностей показали, что те, кто максимально тщательно придерживается принципов средиземноморской диеты, имеют наименьшие риски возникновения онкологических заболеваний. Частое потребление противораковых продуктов, таких как овощи, фрукты, рыба, продуктов с высоким содержанием кальция и клетчатки, снижает вероятность заболевания колоректальным раком, раком легких и молочной железы. В то время как красное и обработанное мясо, алкоголь, нездоровый индекс массы тела (ИМТ) и абдоминальное ожирение увеличивают ее. Физическая активность и достаточное количество витамина D также помогают снизить восприимчивость к заболеванию.
А кето-диета, которая предотвращает избыток рафинированного сахара и других обработанных углеводов, может быть эффективна при борьбе с раком. В список разрешенных продуктов при кето-диете входят и противораковые продукты, что не является совпадением.
Продукты и привычки, которые повышают риск развития рака
Воспаление часто является причиной возникновения и роста раковых опухолей. Исследования предполагают, что 30-40% всех видов рака можно избежать с помощью здорового образа жизни и правильного питания! Другой источник говорит, что это цифра может быть гораздо выше, приблизительно 75%.